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轻轻断食官方版
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APP介绍
轻轻断食最新版是一款专门为想要塑身减肥人士提供的手机断食应用。它不仅有专业的瘦身减肥食谱，还有个性化的禁食计划，帮助用户轻松吃出好身材。欢迎有需要的朋友快来下载体验吧！
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轻轻断食软件介绍
这是一款基于全球流行的间歇性禁食法的简单实用的健康减肥app。你还在放弃糖和碳水化合物吗？身体都被浪费了！加入轻断食，与我们一起重塑健康的饮食习惯。
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轻轻断食app功能
健康监测功能帮助用户跟踪身体状况并提供健康建议。
社区支持功能为用户提供额外的支持和动力。
提供个性化饮食计划，确保用户在禁食期间获得充足的营养。
界面简单直观，用户体验良好。
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应用亮点
-个性化断食计划：涵盖全球流行的14种轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
-全方位断食指导：断食过程中，我们会在整个断食过程中提供指导和指导，并提供记录和跟踪功能。何时开始、何时结束，您的禁食数据一目了然；
-身体状态追踪：随着禁食时间的推移，APP会提醒您身体状况各个阶段会发生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、新陈代谢等。
相关问题
什么是间歇性断食？
间歇性禁食是科学规划进食时间，什么时间可以吃，什么时间不能吃。它不限制食物选择的范围，也不是完全禁食或什么都不吃。
什么是断食计划？
常见的禁食计划有14：10、16：8、20：4等。其中，禁食计划16：8是指不吃东西的时间段的长度为16小时，以及可以吃东西的时间段的长度。吃饭就是8个小时。也就是说，如果你早上10点吃早餐，那么你晚上6点吃晚餐。
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更新内容
修复已知问题
