当前位置：首页 > 手机软件 > GoFit开练
GoFit开练
扫描二维码下载
APP介绍
开练健身app是一款免费的健身应用程序，可以帮助男性增肌、女性减脂。内置专业训练饮食计划，为您带来更丰富的训练课程、精选动作库、详细的动作讲解栏，帮助您体验不一样的训练计划！
：
GoFit开练简介
“相信积蓄力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练、每一套动作、每一块铁都是你蜕变的基石。——奉献给为训练而终生的你。”
凯练是一款专为力量训练爱好者打造的健身APP。它可以自动安排训练计划、跟踪结果并检查健身情况。
开练软件功能
推荐训练
告别盲目练习
趋势复盘
查看累积电量
轻松记录
训练不分心
科学编排
最合适的才是最好的
数据统计
让进展可追溯
饮食建议
科学配比及推荐食物
精选动作库
300+动作等你练习
动作讲解
细节决定结果
软件特色
【训练计划】
三分还是五分？如果没有时间怎么练习？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见健身训练动作，涵盖各类健身器材，持续更新拓展，还支持自定义动作。
【统计分析】
它智能分析您的历史训练数据，并提供基于时间、部位、动作等多个维度的可视化图表。每块肌肉的训练效果帮助您快速查看每次锻炼的效果。
【健身记录】
它可以让您专注于训练本身而不会分心，同时快速记录当前的训练数据。动作、组数、次数、热身、递减组和超级组都包含在内。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
：
写在最后：
培训计划版本的推出是一个小小的里程碑。我们希望帮助普通健身爱好者和刚刚进入健身房的新手尽快开始系统、科学的训练，少走弯路。
接下来我们将支持饮食栏目，提供增肌或减脂期的科学饮食建议，敬请期待。
：
更新内容：
1.新增推荐热身和拉伸模块；
2.增加推荐菜谱功能。
