三星健康最新版可以记录你每天的运动情况，但需要配合手表使用，这样才能实时监测你的身体状况。上面还有很多培训课程，还有很多网友分享健身秘诀。

三星健康app介绍

提供各种核心功能，帮助您健身和保持健康。它将记录和分析您的日常活动和习惯，以帮助保持富有成效的饮食并指导健康的生活方式。

三星健康软件功能

通过记录食物和饮水详细信息等各种信息，帮助您创建平衡的生活方式。

心率、血压、血糖水平、压力、体重和氧饱和度等健康和环境记录可以使用内置传感器和第三方设备进行管理。

使用Samsung Galaxy 和Gear 设备管理您的健身活动、跟踪体重并监控您的饮食。

借助跟踪器，用户可以根据自己的喜好轻松快速地查看有意义的数据。直观的图表、有用的提示和锻炼计划将指导您实现健身和饮食目标。

您还可以通过添加或删除目标来个性化您的仪表板。

应用特色

共同进步

身体健康的关键是动力。通过三星健康圈子，以有趣和互动的方式向朋友和家人挑战自己，以改善您的健康。这样每个人都是赢家。

听取专家意见

厌倦了同样的旧生活吗？由三星健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划，包括伸展、减肥、耐力训练等。再次强调，加快步伐正是您所需要的。

您想要的支持

Women's Health 可以通过您的合作伙伴Glow 在跟踪月经周期、相关症状管理以及提供个性化建议和内容方面提供有用的支持。三星Galaxy等可穿戴设备现已做好准备，为我们关爱女性健康提供多方位的支持。

训练内容

贴墙俯卧撑

不喜欢俯卧撑？然后尝试做靠墙俯卧撑。这是为更具挑战性的锻炼增强基础力量的好方法。只需将手掌放在墙上，双臂分开与肩同宽并稍宽于肩宽，然后身体前倾，从站立位置推出。

爬楼梯

如果您住在高层建筑或家里有楼梯，请走楼梯。事实证明，爬楼梯每分钟燃烧的卡路里甚至比慢跑还要多，并且有助于控制体重和增强肌肉。您可以使用GalaxyWatch 追踪您的步数和爬楼层数。

更新内容

修复一些已知问题，提升应用体验